Urban Krav - ASD Urban Krav Maga Belluno

Rimettiti in forma e impara a difenderti con il sistema Urban Krav

Cos’è l’Urban Krav Belluno?

Urban Krav non è solo difesa personale, Urban Krav è preparazione fisica e mentale, è uno stile di vita che ha come caratteristiche principali la sicurezza e l’autostima.

La nostra associazione sportiva integra in un mix perfetto l’insegnamento di diverse discipline legate alle arti marziali, alla ginnastica e al training mentale, che ti verranno trasmesse da persone preparate e appassionate.

Autodifesa

LE DISCIPLINE DELL'URBAN KRAV

  • Difesa personale

  • Functional Training

  • Karate

  • Jiu-jitsu

  • Kickboxing

  • Pugilato

  • Tiro statico e dinamico

  • Ginnastica

  • Mental training

Forza, resistenza e velocità.

ALLENAMENTO FISICO

Grazie allo studio costante delle materie trattate imparerai ad affrontare i reali pericoli della strada con intelligenza e un’immediata valutazione delle circostanze. Allenerai il tuo corpo in maniera regolare e mirata sviluppando forza, resistenza e velocità.

Le tecniche e le tattiche dell’Urban Krav ti permetteranno di affrontare al meglio le situazioni sgradevoli che incontrerai per strada e, in casi estremi, di reagire istantaneamente alle minacce.

Urban Krav è quindi un metodo di allenamento e un sistema di autodifesa completo, semplice e pratico da apprendere, perfezionato negli anni dalle prove, dalla conoscenza e dall’accortezza di Cristian Burde che ha sintetizzato il percorso rendendolo sempre più intelligente ed esauriente e che continua a migliorarlo giorno dopo giorno.

La componente mentale

ALLENAMENTO MENTALE

Dalla sua esperienza personale e grazie all’insegnamento a più di 30.000 persone in 14 diversi paesi del mondo, Christian ha capito che la componente mentale è la più importante nell’affrontare le situazioni, soprattutto quando entra in gioco la propria incolumità. 

Questo è il motivo per cui l’allenamento della mente e il controllo degli istinti è primario nel percorso Urban Krav. Gli istruttori ti insegneranno infatti a mantenere i nervi saldi e la mente lucida sotto ogni tipo di pressione.

Situazioni ostili e reali

PROVE SUL CAMPO

Per capire come affrontare fisicamente e mentalmente le situazioni è necessario viverle in prima persona, in maniera diretta reale. Proprio per questo il programma di allenamento Urban Krav non comprende solo le classiche lezioni palestra: gli istruttori organizzano spesso stage e lezioni mirate in ambienti ostili (acqua, neve, etc.) e in contesti quotidiani (discoteche, bar, etc.) per fare in modo che gli allievi rispondano in maniera positiva anche fuori dalla tranquillità della palestra non facendosi condizionare da ciò che gli sta intorno.

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Urban Krav di Belluno è un’associazione sportiva dilettantistica che promuove varie tipologie di attività destinate al benessere fisico e mentale del praticante